Сколько же борьбы и страданий приносит нам вечная борьба со старением! Мы, женщины, как солдаты, готовые встать на защиту своей молодости и красоты любой ценой. Но не спешите доставать кредитные карты и устраивать рейд по косметологическим клиникам!
Давайте разберемся, как можно отложить встречу с первыми признаками старения без лишних телодвижений и финансовых затрат.
Начнем, конечно же, с морщин. Какие они бывают, вы спросите?
Ну, например, есть мимические морщинки — такие, которые у нас получаются, когда мы улыбаемся или хмуримся. Это такая тренировка для кожи! Иногда они могут появиться даже у тех самых молоденьких дам в 20 лет. Но не пугайтесь заранее!
Считайте это забавным тренингом для вашего лица. А вот перфорированные морщинки уже серьезнее дело — они как бы говорят: «Девочка, пора что-то предпринимать!» Опущение лица — это уже что-то из серии «Куда делась моя подтянутая щека?», а нависшие веки и потеря упругости — вот тут уже можно задуматься о серьезных мерах.
Итак, что же делать?
Ольга Петрунина, наш гид в мире красоты и ухода за кожей от студии «Вал Бьютиолог», советует быть разумными и не бросаться с головой в пучину процедур и денежных трат. Уход должен быть эффективным и подходить именно вам. Главное правило — не заменять разумное обращение с кожей на дорогущие процедуры!
А как насчет шеи и осанки? Помните: шея может рассказать о вашем возрасте больше, чем ваше лицо!
Так что следите за положением шеи и спины — не дайте им «провалить» ваш возраст. И да, не забывайте про стопу! Ведь даже самый прелестный образчик женского лица будет выглядеть странно с нерасторопной стопой.
Массаж лица — это то самое чудо-средство, которое помогает разгладить морщинки (90% всех возрастных изменений!), активизировать коллаген, избавиться от отеков и просто расслабиться после напряженного рабочего дня.
Просто представьте: вы лежите на уютном диванчике, а над вами трудится опытный специалист по массажу лица… Что может быть лучше?
Здоровый образ жизни — еще один ключ к успеху! Спите достаточно (не менее 7 часов!), пейте чистую воду (не колу!), правильно питайтесь (не только пирожками!) и двигайтесь (не только к кофейню!). Сахар — это ваш недруг №1!
Сократите его потребление до минимума — а коллаген нашей кожи скажет вам спасибо.
И помните: любовь к себе и окружающему миру продлевает вашу молодость лучше любого антивозрастного крема! Так что держите бокал шампанского (конечно же, без сахара!) за вашу непобедимую жизненную позицию и интерес к каждому новому дню!