Отеки под глазами — вот они, враги моего свежего и бодрого взгляда! Как будто мир сговорился просыпаться каждый день с этими непрошенными гостями под моими глазками.
Ну что за несправедливость, правда? Ведь я сплю по расписанию, пью водичку как минимум 25–30 мл на каждый килограмм своего тела (не кофе, не чай, а именно вода — да, организм, ты меня слышишь?), а все равно отеки! Где логика?
Оказывается, отеки под глазами могут быть вызваны разными факторами.
Недосып и усталость? О да, это точно про меня! Стресс?
А кто ж его не знает, этого злобного зверя? Избыток соли? Ну хорошо, я больше не буду есть соленую рыбу на ночь, хотя она так вкусна… Алкоголь? Ну ладно, я сверну с этой дороги (хотя только что купил бутылку шампанского для празднования победы над отеками!).
Возрастные изменения? Да уж… Видимо, пора задуматься о Botox’е. Аллергические реакции?
Пойду-ка я проверю состав своих косметических средств…
И это ещё не все! Генетика может подкинуть свою ложку дегтя: некоторые люди просто рождаются с этой «приятной» чертой. Так что если вы страдаете от отеков под глазами как я — вы можете обвинить своих предков!
Но шутки в сторону.
Если отеки серьезные или сопровождаются другими странными симптомами типа изменения цвета кожи или воспалений, то не шутите со своим здоровьем и обратитесь к доктору. Может быть, это всего лишь временная проблема из-за переутомления или пересоленной рыбки перед сном… А может быть и нет.
Итак, как же избавиться от этих назойливых отеков?
1.
**Сон**. Друзья!
Спите 7–8 часов в сутки! Позвольте вашему организму аккуратно выгнать всех ночных пришельцев из-под ваших глаз.
2. **Соль**.
Ограничиваем её потребление! Честное слово, без неё еда тоже будет вкусной.
3. **Питьевой режим**.
Забудьте про сладкую газировку и кофе — они тайно заговариваются против вашей кожи! Замените кофе на зеленый чай и пейте обильно.
4.
**Березовый сок**. Давайте ему шанс! Мало ли что он там для нас приготовил.
5. **Уход за кожей**.
Кремчики с кофеином и экстрактом зеленого чая будут вашими верными помощниками в борьбе за безотечный облик!
6. **Лед**.
Кубик льда — ваш новый лучший друг! Простой способ приятно освежиться и уменьшить отеки одновременно.
7. **Контрастные умывания**. Горячая-холодная игра для вашей кожи!
Умывайтесь по инструкции и наслаждайтесь результатом.
8. **Лимфодренажный массаж**.
Зачем ходить на массаж спины или ног, если можно отправиться на битву за безотечность?
В общем, друзья мои, если вы тоже столкнулись с проблемой отеков под глазами — не отчаивайтесь! Есть целый арсенал методов для борьбы с этим недугом.
Попробуйте разные способы и найдите то, что работает лучше всего для вашей кожи.
А пока я отправляюсь делать контрастное умывание и принимать березовый сок — а то завтра опять ждет битва за безотечный облик!