Лето близко, и наши ножки готовы выйти на волю! Важно, чтобы они выглядели так, будто только что сходили с обложки журнала. Потому что даже самый модный лук может быть испорчен неухоженными ступнями, которые торчат из открытых туфель или сандалий как забытые на пикнике остатки пиццы.
Доктор Сьюзан Ливайн даже написала книгу «Мои ноги меня убивают», где рассказывает женщинам, что надо следить за ногами не хуже, чем за лицом.
Ведь ступни могут быть первыми, кто подскажет о серьезных проблемах в организме: артрит, диабет или сердечно-сосудистые заболевания. Так что уход за стопами — это не только вопрос красоты, но и заботы о здоровье.
Как создать свой SPA для ног прямо у себя дома?
Подготовьте пемзу и положите её в душ. Это ваш инструмент борьбы с мозолями — два-три раза в неделю будет достаточно.
После рабочего дня налейте себе ванночку с морской солью и позвольте своим стопам отдохнуть 5-10 минут. Это не только успокоит нервы, но и поможет организму избавиться от токсинов.
Сделайте массаж стоп скрабом, особое внимание уделяя коже вокруг ногтей и промежуткам между пальцами.
Массируйте стопы от кончиков пальцев к щиколотке — так активизируетесь кровообращение и лимфодренаж. После такой процедуры вы почувствуете себя легкими как перышко!
Эксперты рекомендуют использовать крема для ног с мочевиной: они эффективны против мозолей и натоптышей. А чтобы увлажнить кожу и ногти, выберите средства на основе растительных масел (оливковое, миндальное или ши).
Нанесите крем перед сном и обязательно оденьте хлопковые носки — утром результат поразит!
При стрижке ногтей следите за формой: концы должны быть прямыми, без скругления как на ручках. Иначе грозит врастание — а это очень больно! Если после долгого флёрта с тёмным лаком вашим ногтям нужен спасительный аркан от желтизны, попробуйте перекись водорода с пищевой содой.
Если страдаете от ломких ногтей, обратите внимание на специализированные лаки и базы для укрепления. Дезодоранты для ног будут вашим верным спутником летом: всегда под рукой и всегда готовы облегчить жизнь!
Наносите защитные средства со SPF на верхнюю часть ступней — этот район получает больше всего ультрафиолета.
Так что не забывайте про свои верные компаньонов по жизни — свои ступни! Ведь хороший уход за ними не только придаст им красоту, но и сохранит ваше здоровье!